Vergleich: Rindersteak, aus Uruguay (Steak Selection) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 615 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 83% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 147 | kcal | -30% | 103 | kcal |
| Brennwert | 615 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -4% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,5 | g | -83% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection und 100g Putenbrust. Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection 43% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection 147kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 615kJ und 431kJ.
Mit 22g Protein ist Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection zu 4% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Putenbrust und Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection. Das sind 491% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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