Vergleich: Mungbohnen Keimlinge (Vitasia China) vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vitasia China
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 55% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -58% | 103 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -86% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -55% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China und 100g Putenbrust. Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China 58% weniger Energie als Putenbrust. Damit gibt Putenbrust 2,4 mal so viele Kalorien wie Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China. In Zahlen sind das bei Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China 43kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 431kJ.
Mit 3,1g Protein ist Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China zu 86% proteinarmer. Putenbrust liefert dir 22,9g Protein. Das entpsicht einem zu 639% höheren Proteingehalt.
Bei 5,4g ist Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenbrust mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China mit 0,5g geringer. 1,1g sind bei Putenbrust Fett. Damit ist Mungbohnen Keimlinge von Vitasia China zu 55% fettarmer als Putenbrust.
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