Vergleich: Speisequark, Magerstufe (EDEKA Bio) vs. Skyr, natur (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio und Skyr, natur von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 287 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -6% | 64 | kcal |
| Brennwert | 287 | kJ | 270 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -11% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -3% | 4 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 4 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio und die Nährwerte von Skyr, natur von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio und 100g Skyr, natur von Gut & Günstig. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 6% mehr Energie als Skyr, natur von Gut & Günstig. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 68kcal und bei Skyr, natur von Gut & Günstig 64kcal. Das entspricht einem Brennwert von 287kJ und 270kJ.
Mit 12,3g Protein ist Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio zu 12% proteinhaltiger. Skyr, natur von Gut & Günstig liefert dir mit 11% weniger nur 11g.
Bei 3,9g ist Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, natur von Gut & Günstig is mit 4g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, natur von Gut & Günstig mit 4g zu 3% unter dem von Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Somit beinhaltet Skyr, natur von Gut & Günstig 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Das sind 50% mehr als bei Skyr, natur von Gut & Günstig. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio mit 0,2g 2 mal so hoch wie bei Skyr, natur von Gut & Günstig. Bei Skyr, natur von Gut & Günstig liegt der Wert bei 0,1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, natur von Gut & Günstig 0,08g Salz geliefert. Bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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