Vergleich: Skyr, natur (Gut & Günstig) vs. Speisequark, Magerstufe (EDEKA Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, natur von Gut & Günstig und Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 270 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 287 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -6% | 68 | kcal |
| Brennwert | 270 | kJ | 287 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -11% | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -3% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, natur von Gut & Günstig und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, natur von Gut & Günstig und 100g Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, natur von Gut & Günstig 6% weniger Energie als Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Damit gibt Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Skyr, natur von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei Skyr, natur von Gut & Günstig 64kcal und bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio 68kcal. Das entspricht einem Brennwert von 270kJ und 287kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, natur von Gut & Günstig zu 11% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio liefert dir 12,3g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, natur von Gut & Günstig zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio mit 3,9g.
Mit 4g wird dir bei Skyr, natur von Gut & Günstig 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 3% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, natur von Gut & Günstig mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio Fett. Damit ist Skyr, natur von Gut & Günstig zu 33% fettarmer als Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio.
Bei Skyr, natur von Gut & Günstig sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, natur von Gut & Günstig 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Speisequark, Magerstufe von EDEKA Bio Salz in der Menge von 0,1g.
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