Vergleich: Putenbrust vs. Körniger Frischkäse, light (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Körniger Frischkäse, light von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 2,4 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -25% | 77 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -52% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,8 | g |
| Fett | 1,1 | g | -54% | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Körniger Frischkäse, light von Goldessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Putenbrust 34% mehr Energie als Körniger Frischkäse, light von Goldessa. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 323kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 108% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse, light von Goldessa liefert dir mit 52% weniger nur 11g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse, light von Goldessa is mit 2,8g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 2,4g sind bei Körniger Frischkäse, light von Goldessa Fett. Damit ist Putenbrust zu 54% fettarmer als Körniger Frischkäse, light von Goldessa.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren