Vergleich: Norwegischer Räucherlachs (OceanSea) vs. Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OceanSea
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 703 | kJ |
| Protein: | 20,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 36% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 228 | kcal |
| Brennwert: | 945 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,2 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 168 | kcal | -26% | 228 | kcal |
| Brennwert | 703 | kJ | 945 | kJ | |
| Protein | 20,2 | g | -36% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -50% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 9,5 | g | -50% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 7,2 | g | |
| Salz | 3 | g | 2 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und die Nährwerte von Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Norwegischer Räucherlachs von OceanSea und 100g Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic. Norwegischer Räucherlachs von OceanSea gehört zur Gruppe Fisch und Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 26% weniger Energie als Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic. Damit gibt Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic 1,4 mal so viele Kalorien wie Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. In Zahlen sind das bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea 168kcal und bei Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic 228kcal. Das entspricht einem Brennwert von 703kJ und 945kJ.
Mit 20,2g Protein ist Norwegischer Räucherlachs von OceanSea zu 55% proteinhaltiger. Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic liefert dir mit 36% weniger nur 13g.
Bei 0,5g ist Norwegischer Räucherlachs von OceanSea zu 50% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic is mit 1g ausgerüstet, was 50% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic mit 0,8g zu 75% unter dem von Norwegischer Räucherlachs von OceanSea. Somit beinhaltet Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea mit 9,5g geringer. 19g sind bei Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic Fett. Damit ist Norwegischer Räucherlachs von OceanSea zu 50% fettarmer als Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic.
Bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea sind 1,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic. Dort liegt der Wert bei 7,2g, also 4,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Geflügel-Mortadella, hauchfein geschnitten von K-Classic 2g Salz geliefert. Bei Norwegischer Räucherlachs von OceanSea beträgt der Salzgehalt 3g.
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