Vergleich: Algensalat, Wakame (Deutsche See) vs. Bio-Hackfleisch, gemischt (Landjunker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Algensalat, Wakame von Deutsche See und Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 284 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 | g |
| - davon Zucker: | 6,3 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -71% | 234 | kcal |
| Brennwert | 284 | kJ | 972 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -93% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 6,3 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 6,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 3,2 | g | -82% | 18 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 8 | g | |
| Salz | 2 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,79 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Algensalat, Wakame von Deutsche See und die Nährwerte von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Algensalat, Wakame von Deutsche See und 100g Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Algensalat, Wakame von Deutsche See gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Algensalat, Wakame von Deutsche See 71% weniger Energie als Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Damit gibt Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 3,4 mal so viele Kalorien wie Algensalat, Wakame von Deutsche See. In Zahlen sind das bei Algensalat, Wakame von Deutsche See 68kcal und bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 234kcal. Das entspricht einem Brennwert von 284kJ und 972kJ.
Mit 1,3g Protein ist Algensalat, Wakame von Deutsche See zu 93% proteinarmer. Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 1285% höheren Proteingehalt.
Bei 6,3g ist Algensalat, Wakame von Deutsche See zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker mit 0g.
Mit 6,3g wird dir bei Algensalat, Wakame von Deutsche See 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Algensalat, Wakame von Deutsche See mit 3,2g geringer. 18g sind bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker Fett. Damit ist Algensalat, Wakame von Deutsche See zu 82% fettarmer als Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker.
Bei Algensalat, Wakame von Deutsche See sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker. Dort liegt der Wert bei 8g, also 16 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bio-Hackfleisch, gemischt von Landjunker 0,18g Salz geliefert. Bei Algensalat, Wakame von Deutsche See beträgt der Salzgehalt 2g.
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