Vergleich: Banane vs. Chocolade (Manner)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banane und Chocolade von Manner im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 65% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
von Manner
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 510 | kcal |
| Brennwert: | 2.134 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,4 | g |
| Fett: | 26,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -83% | 510 | kcal |
| Brennwert | 371 | kJ | 2.134 | kJ | |
| Protein | 1,09 | g | -72% | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate | 22,84 | g | -65% | 64,4 | g |
| Fett | 0,33 | g | -99% | 26,3 | g |
| Ballaststoffe | 2,6 | g | 3,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banane und die Nährwerte von Chocolade von Manner. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banane und 100g Chocolade von Manner. Banane gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Chocolade von Manner gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Banane 83% weniger Energie als Chocolade von Manner. Damit gibt Chocolade von Manner 5,7 mal so viele Kalorien wie Banane. In Zahlen sind das bei Banane 89kcal und bei Chocolade von Manner 510kcal. Das entspricht einem Brennwert von 371kJ und 2.134kJ.
Mit 1,09g Protein ist Banane zu 72% proteinarmer. Chocolade von Manner liefert dir 3,9g Protein. Das entpsicht einem zu 258% höheren Proteingehalt.
Bei 22,84g ist Banane zu 65% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Chocolade von Manner is mit 64,4g ausgerüstet, was 65% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Banane mit 0,33g geringer. 26,3g sind bei Chocolade von Manner Fett. Damit ist Banane zu 99% fettarmer als Chocolade von Manner.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Banane mit 2,6g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Chocolade von Manner. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,1g.
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