Vergleich: Sojasauce (Kikkoman) vs. Klassik (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojasauce von Kikkoman und Klassik von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kikkoman
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 325 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 16,9 | g |
| Natrium: | 6,65 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 461 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 9 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -30% | 110 | kcal |
| Brennwert | 325 | kJ | 461 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -75% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -73% | 12 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 9 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 16,9 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 6,65 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojasauce von Kikkoman und die Nährwerte von Klassik von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Sojasauce von Kikkoman und 100g Klassik von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Soße.
Im Vergleich liefert Sojasauce von Kikkoman 30% weniger Energie als Klassik von Alnatura. Damit gibt Klassik von Alnatura 1,4 mal so viele Kalorien wie Sojasauce von Kikkoman. In Zahlen sind das bei Sojasauce von Kikkoman 77kcal und bei Klassik von Alnatura 110kcal. Das entspricht einem Brennwert von 325kJ und 461kJ.
Mit 10g Protein ist Sojasauce von Kikkoman zu 300% proteinhaltiger. Klassik von Alnatura liefert dir mit 75% weniger nur 2,5g.
Bei 3,2g ist Sojasauce von Kikkoman zu 73% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Klassik von Alnatura is mit 12g ausgerüstet, was 73% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Klassik von Alnatura mit 9g zu 93% unter dem von Sojasauce von Kikkoman. Somit beinhaltet Klassik von Alnatura 15 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Sojasauce von Kikkoman mit 0g geringer. 5,4g sind bei Klassik von Alnatura Fett. Damit ist Sojasauce von Kikkoman zu 100% fettarmer als Klassik von Alnatura.
Bei Sojasauce von Kikkoman sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Klassik von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 0 mal so hoch.
Rechts werden dir von Klassik von Alnatura 1,3g Salz geliefert. Bei Sojasauce von Kikkoman beträgt der Salzgehalt 16,9g.
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