Vergleich: Rinderfilet vs. Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität (Deutsche See)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderfilet und Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 469 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 75% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 178 | kcal |
| Brennwert: | 746 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -37% | 178 | kcal |
| Brennwert | 469 | kJ | 746 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -75% | 10 | g |
| Salz | 0,12 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderfilet und die Nährwerte von Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinderfilet und 100g Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See. Rinderfilet gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinderfilet 37% weniger Energie als Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See. Damit gibt Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See 1,6 mal so viele Kalorien wie Rinderfilet. In Zahlen sind das bei Rinderfilet 112kcal und bei Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See 178kcal. Das entspricht einem Brennwert von 469kJ und 746kJ.
Mit 21g Protein ist Rinderfilet zu 5% proteinarmer. Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See und Rinderfilet sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Rinderfilet mit 2,5g geringer. 10g sind bei Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See Fett. Damit ist Rinderfilet zu 75% fettarmer als Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See.
Rechts werden dir von Thunfisch-Filet, Sashimi-Qualität von Deutsche See 0,1g Salz geliefert. Bei Rinderfilet beträgt der Salzgehalt 0,12g.
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