Vergleich: Klassik (Alnatura) vs. Sojasauce (Kikkoman)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Klassik von Alnatura und Sojasauce von Kikkoman im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 461 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12 | g |
| - davon Zucker: | 9 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
von Kikkoman
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 325 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 16,9 | g |
| Natrium: | 6,65 | g |
| Kalorien | 110 | kcal | -30% | 77 | kcal |
| Brennwert | 461 | kJ | 325 | kJ | |
| Protein | 2,5 | g | -75% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 12 | g | -73% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 9 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 5,4 | g | 0 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 16,9 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 6,65 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Klassik von Alnatura und die Nährwerte von Sojasauce von Kikkoman. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Klassik von Alnatura und 100ml Sojasauce von Kikkoman. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Soße.
Im Vergleich liefert Klassik von Alnatura 43% mehr Energie als Sojasauce von Kikkoman. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Klassik von Alnatura 110kcal und bei Sojasauce von Kikkoman 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 461kJ und 325kJ.
Mit 2,5g Protein ist Klassik von Alnatura zu 75% proteinarmer. Sojasauce von Kikkoman liefert dir 10g Protein. Das entpsicht einem zu 300% höheren Proteingehalt.
Bei 12g ist Klassik von Alnatura zu 275% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sojasauce von Kikkoman mit 3,2g.
Mit 9g wird dir bei Klassik von Alnatura 15 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1400% mehr.
Fett ist mit 5,4g Bestandteil von Klassik von Alnatura. Das sind 0% mehr als bei Sojasauce von Kikkoman. Hier beträgt der Anteil 0g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Klassik von Alnatura mit 0,5g 1 mal so hoch wie bei Sojasauce von Kikkoman. Bei Sojasauce von Kikkoman liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Klassik von Alnatura 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Sojasauce von Kikkoman Salz in der Menge von 16,9g.
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