Vergleich: Sojasauce - Kikkoman vs. Bamboo Garden
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sojasauce von Kikkoman und Sojasauce von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kikkoman
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 325 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 16,9 | g |
| Natrium: | 6,65 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50,2 | kcal |
| Brennwert: | 211 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 9,9 | g |
| Natrium: | 3,9 | g |
| Kalorien | 77 | kcal | -35% | 50,2 | kcal |
| Brennwert | 325 | kJ | 211 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -58% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -60% | 8 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 0 | g | 0 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 16,9 | g | 9,9 | g | |
| Natrium | 6,65 | g | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sojasauce von Kikkoman und die Nährwerte von Sojasauce von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Sojasauce von Kikkoman und 100g Sojasauce von Bamboo Garden. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Soße.
Im Vergleich liefert Sojasauce von Kikkoman 53% mehr Energie als Sojasauce von Bamboo Garden. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sojasauce von Kikkoman 77kcal und bei Sojasauce von Bamboo Garden 50,2kcal. Das entspricht einem Brennwert von 325kJ und 211kJ.
Mit 10g Protein ist Sojasauce von Kikkoman zu 138% proteinhaltiger. Sojasauce von Bamboo Garden liefert dir mit 58% weniger nur 4,2g.
Bei 3,2g ist Sojasauce von Kikkoman zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sojasauce von Bamboo Garden is mit 8g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sojasauce von Bamboo Garden mit 5,2g zu 88% unter dem von Sojasauce von Kikkoman. Somit beinhaltet Sojasauce von Bamboo Garden 8,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Sojasauce von Kikkoman sowie Sojasauce von Bamboo Garden entspricht dieser 0g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Sojasauce von Bamboo Garden 9,9g Salz geliefert. Bei Sojasauce von Kikkoman beträgt der Salzgehalt 16,9g.
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