Vergleich: Hummus, Naturell (CABA Fine-Food) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 288 | kcal |
| Brennwert: | 1.193 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 288 | kcal | -44% | 160 | kcal |
| Brennwert | 1.193 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 7,1 | g | -72% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 11 | g | -22% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 22 | g | -33% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 | g | 2,13 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hummus, Naturell von CABA Fine-Food und 100g Avocado. Hummus, Naturell von CABA Fine-Food gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 80% mehr Energie als Avocado. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 288kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.193kJ und 670kJ.
Mit 7,1g Protein ist Hummus, Naturell von CABA Fine-Food zu 255% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 72% weniger nur 2g.
Bei 11g ist Hummus, Naturell von CABA Fine-Food zu 29% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado mit 8,53g.
Mit 2,2g wird dir bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 233% mehr.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Hummus, Naturell von CABA Fine-Food. Das sind 50% mehr als bei Avocado. Hier beträgt der Anteil 14,66g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food mit 2,2g 1 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 3% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Hummus, Naturell von CABA Fine-Food beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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