Vergleich: Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt (Bauckhof) vs. Polenta, Maisgrieß (nostja)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof und Polenta, Maisgrieß von nostja im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.560 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.492 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -5% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.560 | kJ | 1.492 | kJ | |
| Protein | 13,2 | g | -39% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 59,5 | g | -21% | 75 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -70% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof und die Nährwerte von Polenta, Maisgrieß von nostja. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof und 100g Polenta, Maisgrieß von nostja. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof 5% mehr Energie als Polenta, Maisgrieß von nostja. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof 370kcal und bei Polenta, Maisgrieß von nostja 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.560kJ und 1.492kJ.
Mit 13,2g Protein ist Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof zu 65% proteinhaltiger. Polenta, Maisgrieß von nostja liefert dir mit 39% weniger nur 8g.
Bei 59,5g ist Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Polenta, Maisgrieß von nostja is mit 75g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Mit 0,8g wird dir bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 167% mehr.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof. Das sind 235% mehr als bei Polenta, Maisgrieß von nostja. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof mit 1,1g 3,7 mal so hoch wie bei Polenta, Maisgrieß von nostja. Bei Polenta, Maisgrieß von nostja liegt der Wert bei 0,3g, also 73% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Glutenfreie Haferflocken, Kleinblatt von Bauckhof 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Polenta, Maisgrieß von nostja Salz in der Menge von 0,05g.
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