Vergleich: Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko (Nestle) vs. Haferflocken, Feinblatt (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle und Haferflocken, Feinblatt von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 412 | kcal |
| Brennwert: | 1.738 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,6 | g |
| - davon Zucker: | 26,2 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 0,67 | g |
| Natrium: | 0,26 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 412 | kcal | -15% | 351 | kcal |
| Brennwert | 1.738 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -14% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 68,6 | g | -18% | 56 | g |
| - davon Zucker | 26,2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 9,7 | g | -27% | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,67 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,26 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle und die Nährwerte von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle und 100g Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle 17% mehr Energie als Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle 412kcal und bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.738kJ und 1.470kJ.
Mit 9,5g Protein ist Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle zu 14% proteinarmer. Haferflocken, Feinblatt von Alnatura liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 16% höheren Proteingehalt.
Bei 68,6g ist Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle zu 23% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, Feinblatt von Alnatura mit 56g.
Mit 26,2g wird dir bei Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle 23,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2282% mehr.
Fett ist mit 9,7g Bestandteil von Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle. Das sind 37% mehr als bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 7,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle mit 3,7g 2,6 mal so hoch wie bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura liegt der Wert bei 1,4g, also 62% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 0,02g Salz geliefert. Bei Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle beträgt der Salzgehalt 0,67g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle mit 5,8g schlechter ab. Damit werden 40% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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