Vergleich: Haferflocken, Feinblatt (Alnatura) vs. Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko (Nestle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 56 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 27% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 412 | kcal |
| Brennwert: | 1.738 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,6 | g |
| - davon Zucker: | 26,2 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 0,67 | g |
| Natrium: | 0,26 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -15% | 412 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.738 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -14% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 56 | g | -18% | 68,6 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 26,2 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -27% | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 3,7 | g | |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,67 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,26 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und die Nährwerte von Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, Feinblatt von Alnatura und 100g Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 15% weniger Energie als Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle. Damit gibt Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle 1,2 mal so viele Kalorien wie Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. In Zahlen sind das bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 351kcal und bei Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle 412kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.738kJ.
Mit 11g Protein ist Haferflocken, Feinblatt von Alnatura zu 16% proteinhaltiger. Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle liefert dir mit 14% weniger nur 9,5g.
Bei 56g ist Haferflocken, Feinblatt von Alnatura zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle is mit 68,6g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle mit 26,2g zu 96% unter dem von Haferflocken, Feinblatt von Alnatura. Somit beinhaltet Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle 23,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura mit 7,1g geringer. 9,7g sind bei Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle Fett. Damit ist Haferflocken, Feinblatt von Alnatura zu 27% fettarmer als Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle.
Bei Haferflocken, Feinblatt von Alnatura sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 62% mehr als bei Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle. Dort liegt der Wert bei 3,7g, also 2,6 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken, Feinblatt von Alnatura 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle Salz in der Menge von 0,67g.
Haferflocken, Feinblatt von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Knusper-Müsli, Lion Karamell & Schoko von Nestle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,8g.
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