Vergleich: Erdnussbutter, Cremig (Myprotein) vs. Linsen, rot (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und Linsen, rot von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.402 | kJ |
| Protein: | 29,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,9 | g |
| Fett: | 46 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,2 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Kalorien | 579 | kcal | -47% | 304 | kcal |
| Brennwert | 2.402 | kJ | 1.283 | kJ | |
| Protein | 29,6 | g | -22% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 11,6 | g | -72% | 41 | g |
| - davon Zucker | 5,9 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 46 | g | -97% | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und die Nährwerte von Linsen, rot von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdnussbutter, Cremig von Myprotein und 100g Linsen, rot von bio Zentrale. Erdnussbutter, Cremig von Myprotein gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Linsen, rot von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 90% mehr Energie als Linsen, rot von bio Zentrale. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 579kcal und bei Linsen, rot von bio Zentrale 304kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.402kJ und 1.283kJ.
Mit 29,6g Protein ist Erdnussbutter, Cremig von Myprotein zu 29% proteinhaltiger. Linsen, rot von bio Zentrale liefert dir mit 22% weniger nur 23g.
Bei 11,6g ist Erdnussbutter, Cremig von Myprotein zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, rot von bio Zentrale is mit 41g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Mit 5,9g wird dir bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 436% mehr.
Fett ist mit 46g Bestandteil von Erdnussbutter, Cremig von Myprotein. Das sind 2775% mehr als bei Linsen, rot von bio Zentrale. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Erdnussbutter, Cremig von Myprotein mit 8,2g 1 mal so hoch wie bei Linsen, rot von bio Zentrale. Bei Linsen, rot von bio Zentrale liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
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