Vergleich: Bio Leinsamenmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte) vs. Weizenkleie (Küchenmeister)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und Weizenkleie von Küchenmeister im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.558 | kJ |
| Protein: | 30,51 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,4 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Küchenmeister
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 286 | kcal |
| Brennwert: | 1.195 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -24% | 286 | kcal |
| Brennwert | 1.558 | kJ | 1.195 | kJ | |
| Protein | 30,51 | g | -51% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 6,1 | g | -80% | 30 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 19,1 | g | -75% | 4,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 11,4 | g | 0,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und die Nährwerte von Weizenkleie von Küchenmeister. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und 100g Weizenkleie von Küchenmeister. Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Weizenkleie von Küchenmeister gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 31% mehr Energie als Weizenkleie von Küchenmeister. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 376kcal und bei Weizenkleie von Küchenmeister 286kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.558kJ und 1.195kJ.
Mit 30,51g Protein ist Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 103% proteinhaltiger. Weizenkleie von Küchenmeister liefert dir mit 51% weniger nur 15g.
Bei 6,1g ist Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenkleie von Küchenmeister is mit 30g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weizenkleie von Küchenmeister mit 3,2g zu 47% unter dem von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Somit beinhaltet Weizenkleie von Küchenmeister 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19,1g Bestandteil von Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Das sind 306% mehr als bei Weizenkleie von Küchenmeister. Hier beträgt der Anteil 4,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Leinsamenmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 11,4g 16,3 mal so hoch wie bei Weizenkleie von Küchenmeister. Bei Weizenkleie von Küchenmeister liegt der Wert bei 0,7g, also 94% geringer.
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