Vergleich: Skyr, Vanille (Milbona) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Vanille von Milbona und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 222 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 43% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -43% | 91 | kcal |
| Brennwert | 222 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -28% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,2 | g | -45% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 3,3 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Vanille von Milbona und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Vanille von Milbona und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Vanille von Milbona 43% weniger Energie als Hüttenkäse von Gervais. Damit gibt Hüttenkäse von Gervais 1,8 mal so viele Kalorien wie Skyr, Vanille von Milbona. In Zahlen sind das bei Skyr, Vanille von Milbona 52kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 222kJ und 381kJ.
Mit 8,4g Protein ist Skyr, Vanille von Milbona zu 28% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 4,2g ist Skyr, Vanille von Milbona zu 83% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Mit 3,3g wird dir bei Skyr, Vanille von Milbona 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Vanille von Milbona mit 0,2g geringer. 3,9g sind bei Hüttenkäse von Gervais Fett. Damit ist Skyr, Vanille von Milbona zu 95% fettarmer als Hüttenkäse von Gervais.
Bei Skyr, Vanille von Milbona sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 25 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Vanille von Milbona 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Hüttenkäse von Gervais Salz in der Menge von 0,58g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren