Vergleich: Bio Mandelmehl, teil-entölt (Schoefer Naturprodukte) vs. Kichererbsenmehl (Jadira)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und Kichererbsenmehl von Jadira im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.603 | kJ |
| Protein: | 52,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 12,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,28 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 62% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von Jadira
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 383 | kcal | -8% | 352 | kcal |
| Brennwert | 1.603 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 52,6 | g | -62% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 7 | g | -85% | 48 | g |
| - davon Zucker | 7 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 12,5 | g | -55% | 5,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,28 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,06 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und die Nährwerte von Kichererbsenmehl von Jadira. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte und 100g Kichererbsenmehl von Jadira. Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Kichererbsenmehl von Jadira gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 9% mehr Energie als Kichererbsenmehl von Jadira. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 383kcal und bei Kichererbsenmehl von Jadira 352kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.603kJ und 1.483kJ.
Mit 52,6g Protein ist Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 163% proteinhaltiger. Kichererbsenmehl von Jadira liefert dir mit 62% weniger nur 20g.
Bei 7g ist Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte zu 85% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsenmehl von Jadira is mit 48g ausgerüstet, was 85% weniger entspricht.
Mit 7g wird dir bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte 2,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 192% mehr.
Fett ist mit 12,5g Bestandteil von Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte. Das sind 123% mehr als bei Kichererbsenmehl von Jadira. Hier beträgt der Anteil 5,6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte mit 1,28g 1,4 mal so hoch wie bei Kichererbsenmehl von Jadira. Bei Kichererbsenmehl von Jadira liegt der Wert bei 0,9g, also 30% geringer.
Rechts werden dir von Kichererbsenmehl von Jadira 0g Salz geliefert. Bei Bio Mandelmehl, teil-entölt von Schoefer Naturprodukte beträgt der Salzgehalt 0,06g.
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