Vergleich: Putenschnitzel (Rewe Bio) vs. Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenschnitzel von Rewe Bio und Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106,3 | kcal |
| Brennwert: | 446 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 45% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 807 | kJ |
| Protein: | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,9 | g |
| Salz: | 1,05 | g |
| Kalorien | 106,3 | kcal | -45% | 192 | kcal |
| Brennwert | 446 | kJ | 807 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -46% | 13,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 16,9 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -91% | 7,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 1,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenschnitzel von Rewe Bio und die Nährwerte von Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenschnitzel von Rewe Bio und 100g Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo. Putenschnitzel von Rewe Bio gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Putenschnitzel von Rewe Bio 45% weniger Energie als Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo. Damit gibt Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo 1,8 mal so viele Kalorien wie Putenschnitzel von Rewe Bio. In Zahlen sind das bei Putenschnitzel von Rewe Bio 106,3kcal und bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo 192kcal. Das entspricht einem Brennwert von 446kJ und 807kJ.
Mit 25g Protein ist Putenschnitzel von Rewe Bio zu 87% proteinhaltiger. Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo liefert dir mit 46% weniger nur 13,4g.
Bei 0g ist Putenschnitzel von Rewe Bio zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo is mit 16,9g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo mit 0,9g zu 100% unter dem von Putenschnitzel von Rewe Bio. Somit beinhaltet Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Putenschnitzel von Rewe Bio mit 0,7g geringer. 7,7g sind bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo Fett. Damit ist Putenschnitzel von Rewe Bio zu 91% fettarmer als Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo.
Bei Putenschnitzel von Rewe Bio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Putenschnitzel von Rewe Bio 0g Salz. Rechts erhälst du von Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo Salz in der Menge von 1,05g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Putenschnitzel von Rewe Bio mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Fischstäbchen, aus 100% saftigem Filet von iglo. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,9g.
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