Vergleich: Kartoffel vs. mikrowellen-popcorn, mit Salz (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 483 | kcal |
| Brennwert: | 2.023 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 53 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 23 | g |
| Salz: | 4 | g |
| Natrium: | 1,58 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -85% | 483 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 2.023 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -82% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -72% | 53 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,8 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -100% | 23 | g |
| Salz | 0,01 | g | 4 | g | |
| Natrium | 0 | g | 1,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Kartoffel 85% weniger Energie als mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag. Damit gibt mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag 6,8 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag 483kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 2.023kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 82% proteinarmer. Mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 450% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 72% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag is mit 53g ausgerüstet, was 72% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag mit 3,8g zu 82% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag 5,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 23g sind bei mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag Fett. Damit ist Kartoffel zu 100% fettarmer als mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von mikrowellen-popcorn, mit Salz von Jeden Tag Salz in der Menge von 4g.
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