Vergleich: Kokosmehl (BioNutra) vs. Weizenmehl, Type 550 (Campo Verde)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmehl von BioNutra und Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BioNutra
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 440 | kcal |
| Brennwert: | 1.840 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,4 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,2 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 440 | kcal | -23% | 341 | kcal |
| Brennwert | 1.840 | kJ | 1.428 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -52% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 52,4 | g | -26% | 71 | g |
| Fett | 7,3 | g | -85% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmehl von BioNutra und die Nährwerte von Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosmehl von BioNutra und 100g Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde. Kokosmehl von BioNutra gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kokosmehl von BioNutra 29% mehr Energie als Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosmehl von BioNutra 440kcal und bei Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde 341kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.840kJ und 1.428kJ.
Mit 23g Protein ist Kokosmehl von BioNutra zu 109% proteinhaltiger. Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde liefert dir mit 52% weniger nur 11g.
Bei 52,4g ist Kokosmehl von BioNutra zu 26% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde is mit 71g ausgerüstet, was 26% weniger entspricht.
Fett ist mit 7,3g Bestandteil von Kokosmehl von BioNutra. Das sind 564% mehr als bei Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosmehl von BioNutra mit 7,2g 36 mal so hoch wie bei Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde. Bei Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde liegt der Wert bei 0,2g, also 97% geringer.
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