Vergleich: Weizenmehl, Type 550 (Campo Verde) vs. Kokosmehl (BioNutra)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde und Kokosmehl von BioNutra im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 341 | kcal |
| Brennwert: | 1.428 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 71 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| 23% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
von BioNutra
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 440 | kcal |
| Brennwert: | 1.840 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,4 | g |
| Fett: | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,2 | g |
| Kalorien | 341 | kcal | -23% | 440 | kcal |
| Brennwert | 1.428 | kJ | 1.840 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -52% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 71 | g | -26% | 52,4 | g |
| Fett | 1,1 | g | -85% | 7,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 7,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde und die Nährwerte von Kokosmehl von BioNutra. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde und 100g Kokosmehl von BioNutra. Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kokosmehl von BioNutra gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde 23% weniger Energie als Kokosmehl von BioNutra. Damit gibt Kokosmehl von BioNutra 1,3 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde 341kcal und bei Kokosmehl von BioNutra 440kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.428kJ und 1.840kJ.
Mit 11g Protein ist Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde zu 52% proteinarmer. Kokosmehl von BioNutra liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 109% höheren Proteingehalt.
Bei 71g ist Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosmehl von BioNutra mit 52,4g.
Der Anteil von Fett ist bei Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde mit 1,1g geringer. 7,3g sind bei Kokosmehl von BioNutra Fett. Damit ist Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde zu 85% fettarmer als Kokosmehl von BioNutra.
Bei Weizenmehl, Type 550 von Campo Verde sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Kokosmehl von BioNutra. Dort liegt der Wert bei 7,2g, also 36 mal so hoch.
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