Vergleich: Kakao Nibs (Body & Fit) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kakao Nibs von Body & Fit und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Body & Fit
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 596 | kcal |
| Brennwert: | 2.454 | kJ |
| Protein: | 11,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 54,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 34,3 | g |
| Ballaststoffe: | 18,4 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 596 | kcal | -94% | 34 | kcal |
| Brennwert | 2.454 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 11,6 | g | -76% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -17% | 6,64 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 54,5 | g | -99% | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 34,3 | g | 0,04 | g | |
| Ballaststoffe | 18,4 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kakao Nibs von Body & Fit und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kakao Nibs von Body & Fit und 100g Brokkoli. Kakao Nibs von Body & Fit gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kakao Nibs von Body & Fit 1653% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 17,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kakao Nibs von Body & Fit 596kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.454kJ und 141kJ.
Mit 11,6g Protein ist Kakao Nibs von Body & Fit zu 311% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 76% weniger nur 2,82g.
Bei 5,5g ist Kakao Nibs von Body & Fit zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brokkoli is mit 6,64g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Brokkoli mit 1,7g zu 82% unter dem von Kakao Nibs von Body & Fit. Somit beinhaltet Brokkoli 5,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 54,5g Bestandteil von Kakao Nibs von Body & Fit. Das sind 14630% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kakao Nibs von Body & Fit mit 34,3g 857,5 mal so hoch wie bei Brokkoli. Bei Brokkoli liegt der Wert bei 0,04g, also 100% geringer.
Rechts werden dir von Brokkoli 0,02g Salz geliefert. Bei Kakao Nibs von Body & Fit beträgt der Salzgehalt 0,02g.
Kakao Nibs von Body & Fit beinhaltet 18,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 7,1 mal so hoch. Bei Brokkoli liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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