Vergleich: Pecannusskerne, naturbelassen (Alesto) vs. Mandeln geröstet (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto und Mandeln geröstet von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 731 | kcal |
| Brennwert: | 3.009 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 72,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 645 | kcal |
| Brennwert: | 2.701 | kJ |
| Protein: | 22,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 55,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 731 | kcal | -12% | 645 | kcal |
| Brennwert | 3.009 | kJ | 2.701 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -56% | 22,85 | g |
| Kohlenhydrate | 5,2 | g | -5% | 5,5 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 72,1 | g | -22% | 55,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,1 | g | 4,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto und die Nährwerte von Mandeln geröstet von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto und 100g Mandeln geröstet von Rapunzel. Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Mandeln geröstet von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 13% mehr Energie als Mandeln geröstet von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 731kcal und bei Mandeln geröstet von Rapunzel 645kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.009kJ und 2.701kJ.
Mit 10,1g Protein ist Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto zu 56% proteinarmer. Mandeln geröstet von Rapunzel liefert dir 22,85g Protein. Das entpsicht einem zu 126% höheren Proteingehalt.
Bei 5,2g ist Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandeln geröstet von Rapunzel is mit 5,5g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 4,2g wird dir bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto 3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 200% mehr.
Fett ist mit 72,1g Bestandteil von Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto. Das sind 29% mehr als bei Mandeln geröstet von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 55,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto mit 6,1g 1,4 mal so hoch wie bei Mandeln geröstet von Rapunzel. Bei Mandeln geröstet von Rapunzel liegt der Wert bei 4,3g, also 30% geringer.
Rechts werden dir von Mandeln geröstet von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Pecannusskerne, naturbelassen von Alesto beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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