Vergleich: Glutenfreie Haferflocken (Vemondo) vs. Amaranth, gepufft (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und Amaranth, gepufft von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Vemondo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.548 | kJ |
| Protein: | 12,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 16% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 398 | kcal |
| Brennwert: | 1.678 | kJ |
| Protein: | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 62 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 367 | kcal | -8% | 398 | kcal |
| Brennwert | 1.548 | kJ | 1.678 | kJ | |
| Protein | 12,3 | g | -16% | 14,6 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -2% | 62 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 6,2 | g | -30% | 8,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 2,5 | g | |
| Ballaststoffe | 9,2 | g | 6,3 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und die Nährwerte von Amaranth, gepufft von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Glutenfreie Haferflocken von Vemondo und 100g Amaranth, gepufft von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 8% weniger Energie als Amaranth, gepufft von Alnatura. Damit gibt Amaranth, gepufft von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. In Zahlen sind das bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 367kcal und bei Amaranth, gepufft von Alnatura 398kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.548kJ und 1.678kJ.
Mit 12,3g Protein ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 16% proteinarmer. Amaranth, gepufft von Alnatura liefert dir 14,6g Protein. Das entpsicht einem zu 19% höheren Proteingehalt.
Bei 61g ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Amaranth, gepufft von Alnatura is mit 62g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Amaranth, gepufft von Alnatura mit 1,5g zu 33% unter dem von Glutenfreie Haferflocken von Vemondo. Somit beinhaltet Amaranth, gepufft von Alnatura 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo mit 6,2g geringer. 8,8g sind bei Amaranth, gepufft von Alnatura Fett. Damit ist Glutenfreie Haferflocken von Vemondo zu 30% fettarmer als Amaranth, gepufft von Alnatura.
Bei Glutenfreie Haferflocken von Vemondo sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 56% mehr als bei Amaranth, gepufft von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 2,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Glutenfreie Haferflocken von Vemondo 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Amaranth, gepufft von Alnatura Salz in der Menge von 0,05g.
Glutenfreie Haferflocken von Vemondo beinhaltet 9,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Amaranth, gepufft von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,3g.
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