Vergleich: Hamburger (Coop Naturaplan) vs. Frischteig Pizza, Peperoni-Salami (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hamburger von Coop Naturaplan und Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Coop Naturaplan
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 860 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 15 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 223 | kcal |
| Brennwert: | 935 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 7,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Salz: | 1,73 | g |
| Natrium: | 0,68 | g |
| Kalorien | 206 | kcal | -8% | 223 | kcal |
| Brennwert | 860 | kJ | 935 | kJ | |
| Protein | 17 | g | -44% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -98% | 27 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 15 | g | -47% | 7,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6 | g | 3,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 2,4 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 1,73 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0,68 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hamburger von Coop Naturaplan und die Nährwerte von Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hamburger von Coop Naturaplan und 100g Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic. Hamburger von Coop Naturaplan gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Hamburger von Coop Naturaplan 8% weniger Energie als Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic. Damit gibt Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic 1,1 mal so viele Kalorien wie Hamburger von Coop Naturaplan. In Zahlen sind das bei Hamburger von Coop Naturaplan 206kcal und bei Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic 223kcal. Das entspricht einem Brennwert von 860kJ und 935kJ.
Mit 17g Protein ist Hamburger von Coop Naturaplan zu 77% proteinhaltiger. Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic liefert dir mit 44% weniger nur 9,6g.
Bei 0,5g ist Hamburger von Coop Naturaplan zu 98% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic is mit 27g ausgerüstet, was 98% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic mit 3,9g zu 87% unter dem von Hamburger von Coop Naturaplan. Somit beinhaltet Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic 7,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 15g Bestandteil von Hamburger von Coop Naturaplan. Das sind 90% mehr als bei Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 7,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hamburger von Coop Naturaplan mit 6g 1,8 mal so hoch wie bei Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic. Bei Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic liegt der Wert bei 3,3g, also 45% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Hamburger von Coop Naturaplan 1,2g Salz. Rechts erhälst du von Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic Salz in der Menge von 1,73g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hamburger von Coop Naturaplan mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 79% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Frischteig Pizza, Peperoni-Salami von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,4g.
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