Vergleich: Zitrone vs. 75 % Frucht, Kiwi (Zentis)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zitrone und 75 % Frucht, Kiwi von Zentis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 234 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,1 | g |
| - davon Zucker: | 8,1 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 769 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 40 | g |
| - davon Zucker: | 38,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -69% | 181 | kcal |
| Brennwert | 234 | kJ | 769 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | 0,8 | g | |
| Kohlenhydrate | 8,1 | g | -80% | 40 | g |
| - davon Zucker | 8,1 | g | 38,5 | g | |
| Fett | 0,6 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 1,3 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zitrone und die Nährwerte von 75 % Frucht, Kiwi von Zentis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zitrone und 100g/ml 75 % Frucht, Kiwi von Zentis. Zitrone gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und 75 % Frucht, Kiwi von Zentis gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Zitrone 69% weniger Energie als 75 % Frucht, Kiwi von Zentis. Damit gibt 75 % Frucht, Kiwi von Zentis 3,2 mal so viele Kalorien wie Zitrone. In Zahlen sind das bei Zitrone 56kcal und bei 75 % Frucht, Kiwi von Zentis 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 234kJ und 769kJ.
Mit 0,7g Protein ist Zitrone zu 13% proteinarmer. 75 % Frucht, Kiwi von Zentis liefert dir 0,8g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 8,1g ist Zitrone zu 80% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. 75 % Frucht, Kiwi von Zentis is mit 40g ausgerüstet, was 80% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei 75 % Frucht, Kiwi von Zentis mit 38,5g zu 79% unter dem von Zitrone. Somit beinhaltet 75 % Frucht, Kiwi von Zentis 4,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Zitrone. Das sind 20% mehr als bei 75 % Frucht, Kiwi von Zentis. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Zitrone 0,01g Salz. Rechts erhälst du von 75 % Frucht, Kiwi von Zentis Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zitrone mit 1,3g schlechter ab. Damit werden 63% weniger Ballaststoffe geliefert als bei 75 % Frucht, Kiwi von Zentis. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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