Vergleich: Thunfisch, naturell (Vier Diamanten) vs. Scholle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch, naturell von Vier Diamanten und Scholle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 412 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,05 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 84 | kcal |
| Brennwert: | 350 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -13% | 84 | kcal |
| Brennwert | 412 | kJ | 350 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -29% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -95% | 2 | g |
| Salz | 1,05 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,41 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch, naturell von Vier Diamanten und die Nährwerte von Scholle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch, naturell von Vier Diamanten und 100g Scholle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch, naturell von Vier Diamanten 15% mehr Energie als Scholle. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch, naturell von Vier Diamanten 97kcal und bei Scholle 84kcal. Das entspricht einem Brennwert von 412kJ und 350kJ.
Mit 24g Protein ist Thunfisch, naturell von Vier Diamanten zu 41% proteinhaltiger. Scholle liefert dir mit 29% weniger nur 17g.
Bei 0,1g ist Thunfisch, naturell von Vier Diamanten zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Scholle mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch, naturell von Vier Diamanten mit 0,1g geringer. 2g sind bei Scholle Fett. Damit ist Thunfisch, naturell von Vier Diamanten zu 95% fettarmer als Scholle.
Rechts werden dir von Scholle 0,25g Salz geliefert. Bei Thunfisch, naturell von Vier Diamanten beträgt der Salzgehalt 1,05g.
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