Vergleich: Kokosnussmilch (Bio (Aldi)) vs. Sojasauce (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnussmilch von Bio (Aldi) und Sojasauce von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 681 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 84% weniger Kohlenhydrate |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 50,2 | kcal |
| Brennwert: | 211 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8 | g |
| - davon Zucker: | 5,2 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 9,9 | g |
| Natrium: | 3,9 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | -70% | 50,2 | kcal |
| Brennwert | 681 | kJ | 211 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -71% | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,3 | g | -84% | 8 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 5,2 | g | |
| Fett | 17 | g | 0 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 9,9 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnussmilch von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Sojasauce von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosnussmilch von Bio (Aldi) und 100g Sojasauce von Bamboo Garden. Kokosnussmilch von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sojasauce von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Soße.
Im Vergleich liefert Kokosnussmilch von Bio (Aldi) 229% mehr Energie als Sojasauce von Bamboo Garden. Das ist 3,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosnussmilch von Bio (Aldi) 165kcal und bei Sojasauce von Bamboo Garden 50,2kcal. Das entspricht einem Brennwert von 681kJ und 211kJ.
Mit 1,2g Protein ist Kokosnussmilch von Bio (Aldi) zu 71% proteinarmer. Sojasauce von Bamboo Garden liefert dir 4,2g Protein. Das entpsicht einem zu 250% höheren Proteingehalt.
Bei 1,3g ist Kokosnussmilch von Bio (Aldi) zu 84% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sojasauce von Bamboo Garden is mit 8g ausgerüstet, was 84% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Sojasauce von Bamboo Garden mit 5,2g zu 75% unter dem von Kokosnussmilch von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Sojasauce von Bamboo Garden 4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 17g Bestandteil von Kokosnussmilch von Bio (Aldi). Das sind 0% mehr als bei Sojasauce von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosnussmilch von Bio (Aldi) mit 15g 1 mal so hoch wie bei Sojasauce von Bamboo Garden. Bei Sojasauce von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kokosnussmilch von Bio (Aldi) 0,04g Salz. Rechts erhälst du von Sojasauce von Bamboo Garden Salz in der Menge von 9,9g.
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