Vergleich: Schüttelbrot (Venosta) vs. Kartoffelchips, natur (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schüttelbrot von Venosta und Kartoffelchips, natur von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Venosta
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.460 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,4 | g |
| Salz: | 2,03 | g |
| Natrium: | 0,8 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 16% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 460 | kcal |
| Brennwert: | 1.926 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 20,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,4 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -25% | 460 | kcal |
| Brennwert | 1.460 | kJ | 1.926 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -25% | 6 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -16% | 60,7 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 2,1 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -93% | 20,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 2,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,4 | g | 6 | g | |
| Salz | 2,03 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,8 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schüttelbrot von Venosta und die Nährwerte von Kartoffelchips, natur von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schüttelbrot von Venosta und 100g Kartoffelchips, natur von tegut. Schüttelbrot von Venosta gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffelchips, natur von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Schüttelbrot von Venosta 25% weniger Energie als Kartoffelchips, natur von tegut. Damit gibt Kartoffelchips, natur von tegut 1,3 mal so viele Kalorien wie Schüttelbrot von Venosta. In Zahlen sind das bei Schüttelbrot von Venosta 345kcal und bei Kartoffelchips, natur von tegut 460kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.460kJ und 1.926kJ.
Mit 8g Protein ist Schüttelbrot von Venosta zu 33% proteinhaltiger. Kartoffelchips, natur von tegut liefert dir mit 25% weniger nur 6g.
Bei 72g ist Schüttelbrot von Venosta zu 19% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffelchips, natur von tegut mit 60,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffelchips, natur von tegut mit 2,1g zu 48% unter dem von Schüttelbrot von Venosta. Somit beinhaltet Kartoffelchips, natur von tegut 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Schüttelbrot von Venosta mit 1,4g geringer. 20,1g sind bei Kartoffelchips, natur von tegut Fett. Damit ist Schüttelbrot von Venosta zu 93% fettarmer als Kartoffelchips, natur von tegut.
Bei Schüttelbrot von Venosta sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 79% mehr als bei Kartoffelchips, natur von tegut. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 4,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Kartoffelchips, natur von tegut 1,5g Salz geliefert. Bei Schüttelbrot von Venosta beträgt der Salzgehalt 2,03g.
Schüttelbrot von Venosta beinhaltet 6,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Kartoffelchips, natur von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6g.
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