Vergleich: Falafel (Alnatura) vs. Hähnchenbrustfilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Falafel von Alnatura und Hähnchenbrustfilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 581 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 20% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -21% | 109 | kcal |
| Brennwert | 581 | kJ | 456 | kJ | |
| Protein | 8,2 | g | -61% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -20% | 2 | g |
| Ballaststoffe | 5,4 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Falafel von Alnatura und die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Falafel von Alnatura und 100g Hähnchenbrustfilet. Falafel von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Hähnchenbrustfilet gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Falafel von Alnatura 27% mehr Energie als Hähnchenbrustfilet. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Falafel von Alnatura 138kcal und bei Hähnchenbrustfilet 109kcal. Das entspricht einem Brennwert von 581kJ und 456kJ.
Mit 8,2g Protein ist Falafel von Alnatura zu 61% proteinarmer. Hähnchenbrustfilet liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 156% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Falafel von Alnatura zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hähnchenbrustfilet mit 0g.
Mit 1g wird dir bei Falafel von Alnatura 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Falafel von Alnatura. Das sind 25% mehr als bei Hähnchenbrustfilet. Hier beträgt der Anteil 2g.
Falafel von Alnatura beinhaltet 5,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hähnchenbrustfilet liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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