Vergleich: Hirse, roh vs. Farfalle (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hirse, roh und Farfalle von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.582 | kJ |
| Protein: | 11,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 72,85 | g |
| Fett: | 4,22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,72 | g |
| Ballaststoffe: | 8,5 | g |
| Salz: | 7,62 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 68% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353,25 | kcal |
| Brennwert: | 1.496,25 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,35 | g |
| Fett: | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,45 | g |
| Ballaststoffe: | 5,63 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 378 | kcal | -7% | 353,25 | kcal |
| Brennwert | 1.582 | kJ | 1.496,25 | kJ | |
| Protein | 11,02 | g | -6% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 72,85 | g | 73,35 | g | |
| Fett | 4,22 | g | -68% | 1,35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,72 | g | 0,45 | g | |
| Ballaststoffe | 8,5 | g | 5,63 | g | |
| Salz | 7,62 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hirse, roh und die Nährwerte von Farfalle von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hirse, roh und 100g Farfalle von K-Classic. Hirse, roh gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Farfalle von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Hirse, roh 7% mehr Energie als Farfalle von K-Classic. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hirse, roh 378kcal und bei Farfalle von K-Classic 353,25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.582kJ und 1.496,25kJ.
Mit 11,02g Protein ist Hirse, roh zu 6% proteinarmer. Farfalle von K-Classic liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 72,85g ist Hirse, roh zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Farfalle von K-Classic is mit 73,35g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Fett ist mit 4,22g Bestandteil von Hirse, roh. Das sind 213% mehr als bei Farfalle von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 1,35g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Hirse, roh mit 0,72g 1,6 mal so hoch wie bei Farfalle von K-Classic. Bei Farfalle von K-Classic liegt der Wert bei 0,45g, also 38% geringer.
Rechts werden dir von Farfalle von K-Classic 0,57g Salz geliefert. Bei Hirse, roh beträgt der Salzgehalt 7,62g.
Hirse, roh beinhaltet 8,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Farfalle von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 5,63g.
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