Vergleich: Country Cookies, Haferflocken & Cranberry (McEnnedy) vs. Mandeln
Gegenüberstellung der Nährwerte
Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy und Mandeln im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 450 | kcal |
| Brennwert: | 1.888 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,6 | g |
| - davon Zucker: | 33,3 | g |
| Fett: | 18,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,1 | g |
| Salz: | 0,52 | g |
| Natrium: | 0,21 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 579 | kcal |
| Brennwert: | 2.423 | kJ |
| Protein: | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,55 | g |
| - davon Zucker: | 4,35 | g |
| Fett: | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 450 | kcal | -22% | 579 | kcal |
| Brennwert | 1.888 | kJ | 2.423 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -72% | 21,15 | g |
| Kohlenhydrate | 63,6 | g | -66% | 21,55 | g |
| - davon Zucker | 33,3 | g | 4,35 | g | |
| Fett | 18,4 | g | -63% | 49,93 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,1 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 0,52 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,21 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy und die Nährwerte von Mandeln. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy und 100g Mandeln. Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Mandeln gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 22% weniger Energie als Mandeln. Damit gibt Mandeln 1,3 mal so viele Kalorien wie Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy. In Zahlen sind das bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 450kcal und bei Mandeln 579kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.888kJ und 2.423kJ.
Mit 6g Protein ist Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy zu 72% proteinarmer. Mandeln liefert dir 21,15g Protein. Das entpsicht einem zu 253% höheren Proteingehalt.
Bei 63,6g ist Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy zu 195% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandeln mit 21,55g.
Mit 33,3g wird dir bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy 7,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 666% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy mit 18,4g geringer. 49,93g sind bei Mandeln Fett. Damit ist Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy zu 63% fettarmer als Mandeln.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy mit 8,1g 2,1 mal so hoch wie bei Mandeln. Bei Mandeln liegt der Wert bei 3,8g, also 53% geringer.
Rechts werden dir von Mandeln 0,01g Salz geliefert. Bei Country Cookies, Haferflocken & Cranberry von McEnnedy beträgt der Salzgehalt 0,52g.
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