Vergleich: Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen (Almare Seafood) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 188 | kcal |
| Brennwert: | 784 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| Fett: | 12 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 63% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 188 | kcal | -31% | 130 | kcal |
| Brennwert | 784 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -11% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | 0 | g | |
| Fett | 12 | g | -63% | 4,5 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood und 100g/ml Rinder Steak. Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood gehört zur Gruppe Fisch und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood 45% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood 188kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 784kJ und 544kJ.
Mit 20g Protein ist Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood zu 11% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 0,5g ist Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood. Das sind 167% mehr als bei Rinder Steak. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Lachssteak, mit Haut, mit Grillstreifen von Almare Seafood 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Rinder Steak Salz in der Menge von 0,14g.
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