Vergleich: Corn Flakes (Penny) vs. Salzbrezeln (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Corn Flakes von Penny und Salzbrezeln von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Penny
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 374 | kcal |
| Brennwert: | 1.588 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 83 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,75 | g |
| Natrium: | 0,69 | g |
| 33% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,8 | g |
| Salz: | 5 | g |
| Natrium: | 1,97 | g |
| Kalorien | 374 | kcal | 376 | kcal | |
| Brennwert | 1.588 | kJ | 1.575 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -33% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 83 | g | -13% | 72 | g |
| - davon Zucker | 6 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -79% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 1,75 | g | 5 | g | |
| Natrium | 0,69 | g | 1,97 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Corn Flakes von Penny und die Nährwerte von Salzbrezeln von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Corn Flakes von Penny und 100g Salzbrezeln von Jeden Tag. Corn Flakes von Penny gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Salzbrezeln von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe keine.
Im Vergleich liefert Corn Flakes von Penny 1% weniger Energie als Salzbrezeln von Jeden Tag. Damit gibt Salzbrezeln von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Corn Flakes von Penny. In Zahlen sind das bei Corn Flakes von Penny 374kcal und bei Salzbrezeln von Jeden Tag 376kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.588kJ und 1.575kJ.
Mit 7,4g Protein ist Corn Flakes von Penny zu 33% proteinarmer. Salzbrezeln von Jeden Tag liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 49% höheren Proteingehalt.
Bei 83g ist Corn Flakes von Penny zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salzbrezeln von Jeden Tag mit 72g.
Mit 6g wird dir bei Corn Flakes von Penny 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Corn Flakes von Penny mit 0,8g geringer. 3,9g sind bei Salzbrezeln von Jeden Tag Fett. Damit ist Corn Flakes von Penny zu 79% fettarmer als Salzbrezeln von Jeden Tag.
Bei Corn Flakes von Penny sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Salzbrezeln von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 1,8g, also 9 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Corn Flakes von Penny 1,75g Salz. Rechts erhälst du von Salzbrezeln von Jeden Tag Salz in der Menge von 5g.
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