Vergleich: Putenbrust vs. Champignons (Pilze)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Champignons (Pilze) im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 88% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -80% | 21 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 88 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -88% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| Fett | 1,1 | g | -82% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Champignons (Pilze). Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Champignons (Pilze). Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Champignons (Pilze) gehört der Nahrungsmittelgruppe Pilz, Pilzerzeugnis.
Im Vergleich liefert Putenbrust 390% mehr Energie als Champignons (Pilze). Das ist 4,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Champignons (Pilze) 21kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 88kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 748% proteinhaltiger. Champignons (Pilze) liefert dir mit 88% weniger nur 2,7g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Champignons (Pilze) is mit 0,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Putenbrust. Das sind 450% mehr als bei Champignons (Pilze). Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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