Vergleich: Wrap, Falafel Hummus (K-to go) vs. Currywurst, mit Pommes (Prima Menü)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wrap, Falafel Hummus von K-to go und Currywurst, mit Pommes von Prima Menü im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 216 | kcal |
| Brennwert: | 907 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 8,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 35% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 200 | kcal |
| Brennwert: | 839 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,2 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 216 | kcal | -7% | 200 | kcal |
| Brennwert | 907 | kJ | 839 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -9% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 28 | g | -35% | 18,2 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 5,6 | g | |
| Fett | 8,4 | g | -28% | 11,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wrap, Falafel Hummus von K-to go und die Nährwerte von Currywurst, mit Pommes von Prima Menü. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wrap, Falafel Hummus von K-to go und 100g Currywurst, mit Pommes von Prima Menü. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Wrap, Falafel Hummus von K-to go 8% mehr Energie als Currywurst, mit Pommes von Prima Menü. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wrap, Falafel Hummus von K-to go 216kcal und bei Currywurst, mit Pommes von Prima Menü 200kcal. Das entspricht einem Brennwert von 907kJ und 839kJ.
Mit 5,4g Protein ist Wrap, Falafel Hummus von K-to go zu 10% proteinhaltiger. Currywurst, mit Pommes von Prima Menü liefert dir mit 9% weniger nur 4,9g.
Bei 28g ist Wrap, Falafel Hummus von K-to go zu 54% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Currywurst, mit Pommes von Prima Menü mit 18,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Currywurst, mit Pommes von Prima Menü mit 5,6g zu 61% unter dem von Wrap, Falafel Hummus von K-to go. Somit beinhaltet Currywurst, mit Pommes von Prima Menü 2,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Wrap, Falafel Hummus von K-to go mit 8,4g geringer. 11,6g sind bei Currywurst, mit Pommes von Prima Menü Fett. Damit ist Wrap, Falafel Hummus von K-to go zu 28% fettarmer als Currywurst, mit Pommes von Prima Menü.
Bei Wrap, Falafel Hummus von K-to go sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 71% mehr als bei Currywurst, mit Pommes von Prima Menü. Dort liegt der Wert bei 3,8g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Wrap, Falafel Hummus von K-to go 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Currywurst, mit Pommes von Prima Menü Salz in der Menge von 1,2g.
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