Vergleich: Eiweiß Toastbrötchen (Aerzener) vs. Eiweiss Brot (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener und Eiweiss Brot von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Aerzener
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.151 | kJ |
| Protein: | 25 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 7,1 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| Kalorien | 276 | kcal | -11% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.151 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 25 | g | -8% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -19% | 14 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 12 | g | -22% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 11 | g | 7,1 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,1 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,43 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener und die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener und 100g Eiweiss Brot von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener 12% mehr Energie als Eiweiss Brot von Grafschafter. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener 276kcal und bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.151kJ und 1.034kJ.
Mit 25g Protein ist Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener zu 9% proteinhaltiger. Eiweiss Brot von Grafschafter liefert dir mit 8% weniger nur 23g.
Bei 11,4g ist Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiweiss Brot von Grafschafter is mit 14g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiweiss Brot von Grafschafter mit 3,5g zu 69% unter dem von Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener. Somit beinhaltet Eiweiss Brot von Grafschafter 3,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener. Das sind 28% mehr als bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Hier beträgt der Anteil 9,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener mit 1,7g 1,3 mal so hoch wie bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Bei Eiweiss Brot von Grafschafter liegt der Wert bei 1,3g, also 24% geringer.
Rechts werden dir von Eiweiss Brot von Grafschafter 1,1g Salz geliefert. Bei Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Eiweiß Toastbrötchen von Aerzener beinhaltet 11g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Eiweiss Brot von Grafschafter liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,1g.
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