Vergleich: Hinterkochschinken (Gustoland) vs. Erdnussmus (bio Zentrale)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hinterkochschinken von Gustoland und Erdnussmus von bio Zentrale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Gustoland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,41 | g |
| Natrium: | 0,95 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von bio Zentrale
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 597 | kcal |
| Brennwert: | 2.500 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,7 | g |
| Fett: | 46,9 | g |
| Ballaststoffe: | 8,1 | g |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -81% | 597 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 2.500 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -29% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -90% | 9,7 | g |
| Fett | 3 | g | -94% | 46,9 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 8,1 | g | |
| Salz | 2,41 | g | 1,91 | g | |
| Natrium | 0,95 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hinterkochschinken von Gustoland und die Nährwerte von Erdnussmus von bio Zentrale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Hinterkochschinken von Gustoland und 100g Erdnussmus von bio Zentrale. Hinterkochschinken von Gustoland gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Erdnussmus von bio Zentrale gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Hinterkochschinken von Gustoland 81% weniger Energie als Erdnussmus von bio Zentrale. Damit gibt Erdnussmus von bio Zentrale 5,3 mal so viele Kalorien wie Hinterkochschinken von Gustoland. In Zahlen sind das bei Hinterkochschinken von Gustoland 112kcal und bei Erdnussmus von bio Zentrale 597kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 2.500kJ.
Mit 20g Protein ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 29% proteinarmer. Erdnussmus von bio Zentrale liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 40% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussmus von bio Zentrale is mit 9,7g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hinterkochschinken von Gustoland mit 3g geringer. 46,9g sind bei Erdnussmus von bio Zentrale Fett. Damit ist Hinterkochschinken von Gustoland zu 94% fettarmer als Erdnussmus von bio Zentrale.
Rechts werden dir von Erdnussmus von bio Zentrale 1,91g Salz geliefert. Bei Hinterkochschinken von Gustoland beträgt der Salzgehalt 2,41g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hinterkochschinken von Gustoland mit 0,5g schlechter ab. Damit werden 94% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnussmus von bio Zentrale. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 8,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren