Vergleich: Körniger Frischkäse vs. Frischkäse, kräuter-frisch (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Alpenmark und Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 60% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.037 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| Kalorien | 104 | kcal | -59% | 251 | kcal |
| Brennwert | 436 | kJ | 1.037 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -60% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,7 | g | -7% | 2,9 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -81% | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 15,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,3 | g | 1,22 | g | |
| Natrium | 0,12 | g | 0,48 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark und die Nährwerte von Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark und 100g Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Alpenmark 59% weniger Energie als Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Damit gibt Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark 2,4 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Alpenmark. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal und bei Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 436kJ und 1.037kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 150% proteinhaltiger. Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark liefert dir mit 60% weniger nur 5g.
Bei 2,7g ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark is mit 2,9g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 4,6g geringer. 24,2g sind bei Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Alpenmark zu 81% fettarmer als Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark.
Bei Körniger Frischkäse von Alpenmark sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 81% mehr als bei Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Dort liegt der Wert bei 15,4g, also 5,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Körniger Frischkäse von Alpenmark 0,3g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark Salz in der Menge von 1,22g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,1g.
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