Vergleich: Frischkäse, kräuter-frisch (Alpenmark) vs. Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. (elite)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark und Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.037 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 24,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,4 | g |
| Salz: | 1,22 | g |
| Natrium: | 0,48 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 586 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 10,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,9 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 251 | kcal | -44% | 141 | kcal |
| Brennwert | 1.037 | kJ | 586 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -40% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,9 | g | -19% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 24,2 | g | -58% | 10,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15,4 | g | 6,9 | g | |
| Salz | 1,22 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,48 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark und die Nährwerte von Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark und 100g Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite. Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark gehört zur Gruppe Käse und Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark 78% mehr Energie als Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite. Das ist 1,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark 251kcal und bei Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite 141kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.037kJ und 586kJ.
Mit 5g Protein ist Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark zu 40% proteinarmer. Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite liefert dir 8,3g Protein. Das entpsicht einem zu 66% höheren Proteingehalt.
Bei 2,9g ist Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite is mit 3,6g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite mit 3,5g zu 23% unter dem von Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Somit beinhaltet Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24,2g Bestandteil von Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark. Das sind 140% mehr als bei Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite. Hier beträgt der Anteil 10,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark mit 15,4g 2,2 mal so hoch wie bei Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite. Bei Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite liegt der Wert bei 6,9g, also 55% geringer.
Rechts werden dir von Kräuterquark, 40% Fett i. Tr. von elite 1g Salz geliefert. Bei Frischkäse, kräuter-frisch von Alpenmark beträgt der Salzgehalt 1,22g.
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