Vergleich: Cheddar vs. Bio Frischkäse, natur (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cheddar und Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 403 | kcal |
| Brennwert: | 1.684 | kJ |
| Protein: | 22,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,37 | g |
| - davon Zucker: | 0,48 | g |
| Fett: | 33,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,87 | g |
| Salz: | 1,66 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Kalorien | 403 | kcal | -33% | 268 | kcal |
| Brennwert | 1.684 | kJ | 1.123 | kJ | |
| Protein | 22,87 | g | -76% | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate | 3,37 | g | -11% | 3 | g |
| - davon Zucker | 0,48 | g | 3 | g | |
| Fett | 33,31 | g | -22% | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,87 | g | 17 | g | |
| Salz | 1,66 | g | 0,8 | g | |
| Natrium | 0,65 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cheddar und die Nährwerte von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cheddar und 100g Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Cheddar 50% mehr Energie als Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cheddar 403kcal und bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 268kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.684kJ und 1.123kJ.
Mit 22,87g Protein ist Cheddar zu 324% proteinhaltiger. Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag liefert dir mit 76% weniger nur 5,4g.
Bei 3,37g ist Cheddar zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag mit 3g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag mit 3g zu 84% unter dem von Cheddar. Somit beinhaltet Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 6,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 33,31g Bestandteil von Cheddar. Das sind 28% mehr als bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 26g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cheddar mit 18,87g 1,1 mal so hoch wie bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. Bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag liegt der Wert bei 17g, also 10% geringer.
Rechts werden dir von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 0,8g Salz geliefert. Bei Cheddar beträgt der Salzgehalt 1,66g.
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