Vergleich: Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Weizenmischbrot (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und Weizenmischbrot von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 80% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40,35 | kcal |
| Brennwert: | 169 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,9 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -85% | 40,35 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 169 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -25% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 42,2 | g | -10% | 46,7 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,6 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -80% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 3,9 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Weizenmischbrot von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Weizenmischbrot von Klein's Backstube. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 552% mehr Energie als Weizenmischbrot von Klein's Backstube. Das ist 6,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal und bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube 40,35kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 169kJ.
Mit 10,4g Protein ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 33% proteinhaltiger. Weizenmischbrot von Klein's Backstube liefert dir mit 25% weniger nur 7,8g.
Bei 42,2g ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenmischbrot von Klein's Backstube is mit 46,7g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 6,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 550% mehr.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Das sind 411% mehr als bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 0,8g 2,7 mal so hoch wie bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube. Bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube liegt der Wert bei 0,3g, also 63% geringer.
Rechts werden dir von Weizenmischbrot von Klein's Backstube 1,5g Salz geliefert. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beinhaltet 5,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Weizenmischbrot von Klein's Backstube liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,9g.
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