Vergleich: Bio Frischkäse, natur (Jeden Tag) vs. Cheddar
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag und Cheddar im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 268 | kcal |
| Brennwert: | 1.123 | kJ |
| Protein: | 5,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 403 | kcal |
| Brennwert: | 1.684 | kJ |
| Protein: | 22,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,37 | g |
| - davon Zucker: | 0,48 | g |
| Fett: | 33,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,87 | g |
| Salz: | 1,66 | g |
| Natrium: | 0,65 | g |
| Kalorien | 268 | kcal | -33% | 403 | kcal |
| Brennwert | 1.123 | kJ | 1.684 | kJ | |
| Protein | 5,4 | g | -76% | 22,87 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -11% | 3,37 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,48 | g | |
| Fett | 26 | g | -22% | 33,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 18,87 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 1,66 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,65 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag und die Nährwerte von Cheddar. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag und 100g Cheddar. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 33% weniger Energie als Cheddar. Damit gibt Cheddar 1,5 mal so viele Kalorien wie Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag. In Zahlen sind das bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 268kcal und bei Cheddar 403kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.123kJ und 1.684kJ.
Mit 5,4g Protein ist Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag zu 76% proteinarmer. Cheddar liefert dir 22,87g Protein. Das entpsicht einem zu 324% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cheddar is mit 3,37g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Mit 3g wird dir bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 6,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 525% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag mit 26g geringer. 33,31g sind bei Cheddar Fett. Damit ist Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag zu 22% fettarmer als Cheddar.
Bei Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag sind 17g gesättigte Fettsäuren. Das sind 10% mehr als bei Cheddar. Dort liegt der Wert bei 18,87g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Bio Frischkäse, natur von Jeden Tag 0,8g Salz. Rechts erhälst du von Cheddar Salz in der Menge von 1,66g.
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