Vergleich: Feta vs. Körniger Frischkäse (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta und Körniger Frischkäse von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 19% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -63% | 98 | kcal |
| Brennwert | 1.107 | kJ | 410 | kJ | |
| Protein | 14,21 | g | -19% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,88 | g | -28% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 21,49 | g | -79% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,3 | g | 3 | g | |
| Salz | 2,89 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta und 100g Körniger Frischkäse von Goldessa. Feta gehört zur Gruppe Käse und Körniger Frischkäse von Goldessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Feta 170% mehr Energie als Körniger Frischkäse von Goldessa. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta 265kcal und bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.107kJ und 410kJ.
Mit 14,21g Protein ist Feta zu 24% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Goldessa liefert dir mit 19% weniger nur 11,5g.
Bei 3,88g ist Feta zu 39% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Goldessa mit 2,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse von Goldessa mit 2,8g zu 100% unter dem von Feta. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse von Goldessa 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21,49g Bestandteil von Feta. Das sind 378% mehr als bei Körniger Frischkäse von Goldessa. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta mit 13,3g 4,4 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse von Goldessa. Bei Körniger Frischkäse von Goldessa liegt der Wert bei 3g, also 77% geringer.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse von Goldessa 0,75g Salz geliefert. Bei Feta beträgt der Salzgehalt 2,89g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren