Vergleich: Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett (NÖM) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -49% | 89 | kcal |
| Brennwert | 192 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -74% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -81% | 22,84 | g |
| Fett | 1 | g | -67% | 0,33 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM und 100g Banane. Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 49% weniger Energie als Banane. Damit gibt Banane 2 mal so viele Kalorien wie Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM 45kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 192kJ und 371kJ.
Mit 4,2g Protein ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 285% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 74% weniger nur 1,09g.
Bei 4,3g ist Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banane is mit 22,84g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Naturjoghurt, cremig gerührt 1% Fett von NÖM. Das sind 203% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
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