Vergleich: Feta vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 99% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -75% | 67 | kcal |
| Brennwert | 1.107 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 14,21 | g | -14% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,88 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 21,49 | g | -99% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta und 100g Magerquark von Jeden Tag. Feta gehört zur Gruppe Käse und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Feta 296% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta 265kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.107kJ und 285kJ.
Mit 14,21g Protein ist Feta zu 16% proteinhaltiger. Magerquark von Jeden Tag liefert dir mit 14% weniger nur 12,2g.
Bei 3,88g ist Feta zu 1% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Magerquark von Jeden Tag is mit 3,9g ausgerüstet, was 1% weniger entspricht.
Fett ist mit 21,49g Bestandteil von Feta. Das sind 7063% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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