Vergleich: Feta vs. Gouda, light (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta und Gouda, light von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -2% | 261 | kcal |
| Brennwert | 1.107 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 14,21 | g | -49% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 3,88 | g | -97% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 21,49 | g | -26% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,3 | g | 11 | g | |
| Salz | 2,89 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta und die Nährwerte von Gouda, light von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta und 100g Gouda, light von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Feta 2% mehr Energie als Gouda, light von Milbona. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta 265kcal und bei Gouda, light von Milbona 261kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.107kJ und 1.089kJ.
Mit 14,21g Protein ist Feta zu 49% proteinarmer. Gouda, light von Milbona liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 97% höheren Proteingehalt.
Bei 3,88g ist Feta zu 3780% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gouda, light von Milbona mit 0,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Gouda, light von Milbona mit 0,1g zu 100% unter dem von Feta. Somit beinhaltet Gouda, light von Milbona 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21,49g Bestandteil von Feta. Das sind 34% mehr als bei Gouda, light von Milbona. Hier beträgt der Anteil 16g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta mit 13,3g 1,2 mal so hoch wie bei Gouda, light von Milbona. Bei Gouda, light von Milbona liegt der Wert bei 11g, also 17% geringer.
Rechts werden dir von Gouda, light von Milbona 1,8g Salz geliefert. Bei Feta beträgt der Salzgehalt 2,89g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren